Banner dan Menu
   
Contact Online
    yahoo messeger
Untitled Document
Promo
JQuery Photo Slider with Semi Transparent Caption
 
 
News
 
 
10 Tips Menghalau Penuaan Kulit

Kulit kusam akan membuat seseorang tampak lebih tua. Penampilan itu tentunya tak menarik.

Sebelum menyesal, berikut beberapa tip mecegah penuaan kulit:

  1. Lakukan perawatan kulit secara teratur. Berikan pelembab kulit selepas Anda mandi.

  2. Pastikan Anda mengoleskan tabir surya sebelum Anda keluar ruangan. Sinar ultraviolet akan merusak jaringan kulit seperti merubah warna menjadi gelap dan rasa terbakar.

  3. Seminggu sekali, gunakan masker untuk kulit wajah Anda.

  4. Kulit juga memerlukan kalsium untuk pertumbuhan kulit baru. Untuk itu, Anda bisa mengonsumsi makanan seperti keju, yoghurt, pisang, dan susu.

  5. Perbanyak mengonsumsi sayuran hijau sebagai nutrisi dan sumber antioksidan.

  6. Hindari makanan olahan dan junk food dan konsumsi air untuk menjaga kulit tetap lembap.

  7. Konsumsi makanan yang mengandung estrogen alami, seperti tahu, tempe, susu kacang kedelai, dan kurma.

  8. Mengkonsumsi suplemen antioksidan seperti vitamin A (betakarotin), vitamin C, vitamin E, vitamin B-kompleks dan beberapa mineral seperti selenium seng.

  9. Melakukan olah raga yang teratur seperti menggerakkan sebagian otot di tubuh seperti jalan cepat, jogging, senam aerobik, berenang minimal 3 kali seminggu. Dengan olahraga maka akan melancarkan aliran darah atau getah bening, sehingga asupan nutrisi dan oksigen pada sel-sel lebih baik serta mempercepat pembentukan  sel-sel kulit yang baru.

  10. Melakukan konsultasi pada klinik perawatan kulit terpercaya seperti VZ Skincare untuk mendapatkan perawatan yang terbaik dan optimal bagi kulit. Dijamin kemudaan kulit Anda akan terjaga lebih lama. 
 
Untitled Document